비타민a의 효능 여드름 및 부작용은?
오늘은 비타민a 여드름 관계 효능 부작용에 대해서 알아볼께요.
비타민a 여드름 관계 효능 부작용
병원에서 처방되는 여드름약에는 보통 비타민a가 많이 함유되어있고
여드름이 많은 사람들은 비타민a 영양제를 섭취하게끔
아주 많은 양이 함유가 되어있습니다.
비타민a는 지용성비타민이라 많은 양을 섭취했을 경우
수용비타민처럼 자연스럽게 배출되지 못하고
체내에 점점 축척되어 몸에 해로운 독으로 변할 가능성이 있기에
복용시에는 매번 체크를 하는것이 좋습니다.
오랜시간동안 비타민a 과다 복용은 체내에 축척되어
독소로 변할경우 간손상과 신경계손상을 불러일으킵니다.
비타민a는 밤눈을 밝게 만들어주고 호르몬형성, 호흡기,
신장, 소화기간, 점막세포에 도움이 됩니다.
감기 독감을 이겨낼수 있게 도와주며
피부, 이, 뼈의 성장을 돕고 면역체계를 향상시킨다.
