생리통 원인 증상 완화 없애는 방법
오늘은 생리통 원인 증상 완화 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 생리통이 생기는 원인은 무엇이며 생리통의 증상과 생리통 없애는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 여성의 생리는 자궁을 대청소를 하는 것으로 한 달에 한 번씩 하게 됩니다.
생리를 하는 이유는 자궁이 언제 착상될지 모르기 때문에 생명을 위해 까끗하고 좋은 환경을 만드리 위함인데 이때 노화된 자궁의 내막이 떨어져 나와서 상처가 생겨 출혈이 납니다.이런 현상에 통증이 오는 것을 생리통이라고 합니다.
생리통을 월반성 울경곤란증이라고도 하는데 이 생리통의 원인은 자궁내막의 프로스타글란딘이라는 물질이 생성량이 증가하기 때문으로 자궁내막세포에서의 여러 변화가 일어나 프로스타글란딘의 생성이 증가하게 되고 이 물질에 의해서 자궁수축의 톤이 증가되어 생리통이 발생합니다. 생리통을 완화시키거나 없애는 방법은 다양합니다. 생리통이 일어났을 때는 진통제 복용, 따뜻한 팩으로 아랫배를 찜질 등을 합니다. 특히 생리통을 없애는 방법 중에서 반신욕을 추천하는데 주 2~#회 정도 반신욕을 하면 대류현상에 의해 하반신의 기능이 좋아지고 자궁질환과 같은 여성질환을 예방할 수 있습니다. 지금까지 생리통 원인 증상 완화 없애는 방법이었습니다.
